28 may. 2016

De perderse y encontrarse

A veces, para crecer, es necesario perderse para poderse encontrar, redescubrirse y mejorar.

Ayer mi día empezó genial. Era viernes, y eso siempre de por sí, hace que el día pinte algo mejor que los demás. Mi agenda laboral indicaba que la mañana no sería muy difícil de pasar, y encima contaba con el aliciente de salir a malamadrear por la noche. Sí!!! Teníamos una cena de mamis programada, y me hacía mucha ilusión disfrutar de la compañía de grandes personas a las que veo menos de lo que me gustaría.

Pero mi día se tornó rebelde...

26 may. 2016

#Eltemadelasemana : Tengo miedo a...

La semana pasada mi ritmo frenético de vida me dejó sin participar en El Tema de la Semana de los @papablogueros, pero esta vez no he querido perderme la cita!

El tema de esta semana son los miedos!! Menudo tema!!

Todos tenemos miedos, y lo digo así... en plural, porque creo que siempre son varios. Los míos??

25 may. 2016

Entradas y salidas en mi vida

El día tiene las horas que tiene, es un hecho, y no hay más. Eso provoca que cada vez que algo nuevo entra en mi vida, en mi día a día, de un modo irremediable... algo sale.

Y esto, es algo que no me gusta y que me provoca malestar....sobretodo en función de lo importante o relevante que sea aquello que ha acabado saliendo de mi vida.

El día de la madre, mi pequeña gran familia, me regaló unos bastones para practicar nordic walking. La verdad es que es un deporte que me ha enganchado.

20 may. 2016

El dolor del error

Admitir los propios errores es algo tremendamente complicado. A los adultos, nos cuesta en ocasiones admitir que nos hemos equivocado, así como asumir las consecuencias de nuestros errores.

Me temo que para muchos adultos es una asignatura pendiente. Aprender a gestionar las emociones vinculadas a la frustración del error.

Pero... que pasa si te equivocas con 5 años? Como lo asumes?

14 may. 2016

Probando Verduras para Micro de Florette

Hace unos días, cuando llegó la hora de hacer la cena y fui a sacar los ingredientes, me di cuenta de que no los tenía. Menuda novedad!

Quería hacer hamburguesa de salmón con verduras. Tenía las hamburguesas, pero ni una mísera verdura en casa. Ni un brócoli en la nevera, ni una zanahoria....abrí el congelador, buscando la salvación y descubrí horrorizada que no había ni una sola bolsa de las ansiadas verduras congeladas.

El mundo conspiraba en mi contra... y mis tripas rugían con furia. Pude haber cambiado el menú, pero es que me apetecía mucho comer verdura!!! De modo que decidí bajar al super de al lado de casa y comprar la primera verdura que me saltase a las manos!

Una vez allí, miré la hora y constate otra cosa: se estaba haciendo tarde, tenía mucha hambre y no tenía ningunas ganas de "cocinar". Me daba una pereza enorme meterme en la cocina!!!

Sí ya sé que las verduras se hierven y punto. No es precisamente alta cocina elaborada. Pero me estaba dando mucha pereza tener que hervir el agua, poner las verduras y que entre una cosa y otra se me fueran 20 minutos... Y si las hacía al vapor tres cuartos de lo mismo.

Empezaba a pensar que debería cambiar un poco el menú así que me encaminé a la nevera del super para coger una de esas bolsas de ensalada. Era una opción rápida y sana! Y entonces, cuando estaba frente a la nevera de las ensaladas, algo me llamó poderosamente la atención. Unas bolsas con verduras troceadas listas para meter en el micro y cocinarse al vapor en cinco minutos. Cinco minutos!!! En serio!!! Quién no tiene cinco minutos!!!!

Eran de Florette y costaban 1.65 euros, la bolsa llevaba 300 gramos, la ración para dos personas (según el envase). Así que lo vi claro, tenía que probarlo.


Me fui con mi bolsa de verduras a casa y mientras se hacían las hamburguesas a la plancha, leí las instrucciones que figuraban en el envase. Bastaba con meter la bolsa, tal cual, cinco minutos en el micro. Y así, dentro de la misma bolsa, las verduras se hacían al vapor.

Sano y práctico! Que más se podía pedir?

Al sacar la bolsa del micro hay que ir con cuidado, sobretodo en el momento de abrir la bolsa, ya que el vapor que sale del interior podría quemarnos.

En cuanto a cantidad, no está mal, si se usa como guarnición de un plato. Como era lo que yo buscaba me resultó perfecto. Si quieres comerte un buen plato de verdura... con una bolsa para dos harías corto, la verdad.

El plato quedó bien resultón.



En cuanto al sabor... delicioso! Las verduras con ese punto crujiente que les da la cocción al vapor, conservando todo su sabor.

Práctico, sano, aparente, y delicioso. No sé tu, pero yo, no puedo pedir nada más!

Desde ese día me he convertido en "fan" de este producto y siempre procuro tener una bolsa de Verduras para Micro de Florette en mi nevera! Y además, hay un par de variedades, con combinaciones diferentes de verduras! Y tu? Las has probado? Que te parece en sí la idea de comprar así las verduras?

11 may. 2016

#Eltemadelasemana : Figuras inspiradoras en tu vida

Esta semana los @Papas Blogueros nos traen un nuevo tema de la semana, se trata de hablar de aquellas figuras que te han inspirado a lo largo de tu vida.

La verdad... por más vueltas que le doy... no encuentro esa GRAN FIGURA inspiradora de mi vida. No sé... tal vez todavía no he encontrado quién me inspire en el sentido más profundo de la palabra, no he entrado esa persona única a quien atribuirle semejante honor.

Lo que si que encuentro, al mirar atrás, es a muchas personas, que me han ido marcando un poco, cada una a su manera, a lo largo de mi vida. No han dejado una "marca completa" pero sí pequeñas muescas que han hecho de mí la persona que soy a día de hoy.

El carácter abnegado de mi madre, capaz de darlo todo por mi hermano y por mí, el optimismo y la bondad de mi padre, capaz de tirarse al suelo a jugar con sus hijos primero y con sus nietos después (pese al cansancio de su trabajo, y a sus dolores de espalda). También mi hermano, con su capacidad analítica, siempre tan práctico y tratando de reducirlo todo a números....

Mi marido, con su capacidad de sacrificio y esfuerzo, mi hijo Erik con su sensibilidad para captarlo todo, y mi hija Helia con su labilidad emocional y su capacidad para "relativizarlo" o magnificarlo todo.

Mi amiga Marta, con su bondad infinita y su sensibilidad, mi amiga y excompañera de trabajo Helena con su profesionalidad y su forma de explicarlo todo fácil, mi amiga Natalia siempre optimista, siempre risueña....

Mi abuelo Felipe, el niño eterno, mi abuelo Damián gran pozo de sabiduría, mi abuela Rosario con su sentido práctico de la vida, mi abuela Paquita tan dulce y tan áspera... con ese lado kiwi que yo también tengo.

Todos ellos, y algunos más, me han ido influyendo y han hecho de mí la persona que soy hoy. Todos me han aportado cosas, me han enseñado y a día de hoy me siguen moldeando.

Pequeñas figuras, fuente de inspiración.

Y tu? Tienes una gran figura inspiradora en tu vida? O muchas pequeñas figuras?






9 may. 2016

El Regreso de la Guerrera

Como muchos ya sabéis por mi blog, hace un par de años volví a la práctica del running. Me uní a un grupo que entrenaba los sábados, y empecé a salir un par de veces por mi cuenta entre semana.

Conseguí integrar esa actividad en mi locura de vida: trabajo, casa, niños....

Pero una antigua lesión de rodilla empezó a resentirse y a darme la murga.... y empecé a perder las ganas de entrenar. Pese a todo, tener ese espacio para mí me hacía feliz, me sentía mejor, tanto a nivel físico como a nivel mental. Así que en lugar de dejar de entrenar, decidí probar algo nuevo. Me sumé a la práctica de la Marcha Atlética.

Empecé a salir algunos fines de semana con Alberto, que es marchador, para que me diera unas nociones de técnica. Los entrenos de técnica eran difíciles, pues los dos peques nos acompañaban. Así que pronto, una vez tuve las nociones básicas, prescindí de ellos, y me centré en salir yo sola a practicar tres veces por semana.

Todo iba viento en popa, hasta que jugando con mi hijo (como no), resbalé en plena calle y me lesioné el coxis. Hablando mal y pronto: me pegué un culazo contra la acera de esos que duelen mogollón!!

Tanto fue el dolor que al cabo de unos días acudí al médico, para que tras unas radiografías me confirmase que me había desplazado un poco el coxis y por eso me dolía.

Aquello detuvo en seco mis entrenamientos. Apenas podía andar.... ya no te digo marchar!!

Lo peor fue que cuando me recuperé (cabe decir que tardé meses en librarme del dolor) ya no había espacio en mi vida para la práctica deportiva. Aquellas tres horitas semanales, se habían difuminado en mi día a día, otras actividades rutinarias habían llenado cada minuto... y me resultaba imposible visualizar donde volverlas a ubicar.

Mi físico no me ayudaba. Al poco mi maltrecha espalda volvía a dolerme como nunca, y fui a dar con mis huesos en rehabilitación. Pensar en correr o marchar.... me hacía temer que mi cuerpo volviera a experimentar dolor. Y no hablo del dolor propio del entrenamiento.... sino de mis horribles dolores de espalda que no me dejan ni dormir.... o mis dolores de rodilla que me hacen cojear.....

Empecé a tratar de averiguar que deporte podría ser el que me fuera mejor para mis "dolencias", a leer en internet, a preguntar a la fisio de la rehabilitación. Pronto la opción de volver a correr quedó descartada, y la Marcha Atlética apuntaba como la mejor opción....hasta que no recuerdo bien como... descubrí los beneficios del Nordic Walking o Marcha Nórdica.

Este deporte es muy completo, ya que se trabajan muchos músculos del cuerpo, más que corriendo (cosa que yo desconocía) e incluso que marchando. Y para colmo es un deporte que apenas hace sufrir las articulaciones! Eso hizo que me entrara el gusanillo de querer saber más... empecé a mirar tutoriales, a buscar información.... y cuando descubrí que encima podía ayudar a corregir la postura corporal (que en mi caso es el origen de mi dolor de espalda) lo tuve claro: tenía que probarlo!!!!

Mi marido, que siempre está con el radar puesto, se estuvo informando también y el día de la madre me sorprendió regalándome unos bastones para que pudiera iniciarme en este nuevo deporte.

Tras unos días realizando unos ejercicios en casa para aprender el movimiento de brazos, hoy, aprovechando que tenía fiesta en el trabajo, he vuelto al ruedo!! He salido con mis bastones, bajo la lluvia, a hacer mi bautismo en el Nordic Walking.

Alberto me ha acompañado, para que se me hiciera más llevadero, y sin darnos cuenta nos hemos metido 7,5 km de entrenamiento! Toma bautizo!

El Nordic Walking me ha soprendido gratamente. Es ameno, divertido, y realmente mucho más exigente a nivel físico de lo que pensaba. Se nota el trabajo de los músculos, y  como consecuencia las agujetas ya han hecho su aparición!

Respecto a la postura corporal, durante la práctica deportiva es perfecta! Sólo falta que mi cerebro la vaya interiorizando y sea capaz de mantenerla luego!

Ya he fijado dos días de entreno semanales, por algo hay que empezar! Y a partir de ahí.... ya se verá!

Y tu? Prácticas algún tipo de deporte? Consigues sacar ese ratito de tiempo para ti??

7 may. 2016

Cuando la afortunada.... soy yo!!!

Muchas veces a lo largo de mi vida he ido participando en sorteos. La típica cesta que sortean en el colegio, el lote de productos del mercado.... el sueldo para toda la vida de Nescafé.... en fin.... lo típico.

Y la verdad es que nunca resulta ser mi número el agraciado. La suerte siempre me pasa de largo, y veo como otros son los afortunados que recogen su premio.

Esta frustración me ha llevado a ser poco dada a participar en sorteos. A ver, sigo comprando papeletas en el colegio de los niños, y siempre envío alguna prueba de compra a Nescafé, pero poca más.

A menudo en los blogs, veo que compañeros y compañeras organizáis sorteos: que si unos vinilos, un libro, un lote de productos para bebés.... y yo apenas participo de eso. Siempre leo vuestros posts, comparto las publicaciones (para que otra gente pueda conocer vuestro sorteo y participar) pero yo... me limito a eso, a hacer de espectador, y no participar en ellos.


Siempre pienso: total, para que? si nunca me toca...

De tanto en tanto me animo y participo en alguno....solo para volver a comprobar que la suerte, como una amante esquiva, se marcha con otr@.

Cuando vi que en el blog de Mama Resilente había un sorteo, a punto estuve de no participar. Pero al final.... al final me acabé animando. La Taza con los ingredientes de la Felicidad era una preciosidad, y el blog de Mamá Resilente me encanta y es uno de los que leo con mayor frecuencia. Así que al final... decidí seguir las instrucciones y apuntarme al sorteo.

No os podéis imaginar la sorpresa que me llevé, el fin de semana pasado, cuando entré a Twitter y descubrí que la ganadora de la taza era yo!!!!! Por primera vez en muchísimo tiempo la afortunada ganadora del sorteo era YO!

Recuerdo que corrí a decírselo a Alberto, y luego escribí Tweets de agradecimiento difundiendo la buena nueva.

La sorpresa se repitió cuando el viernes, al llegar cansada a casa después de un duro día de trabajo, no habiendo dormido nada la noche anterior.... me encontré con "el paquete".



Al principio no recordaba lo que era..... pero luego.... en seguida recordé!!! Mi taza!!!! Mi supertaza!!!


Abrí el paquete rauda y veloz y me encontré con ella, cara a cara, mucho más bonita de lo que pensaba!



Los Ingredientes de la Felicidad, detallados uno a uno, siendo uno de ellos la Resilencia, como no!!

Lo que más me sorprendió y me gustó de la taza, fue el color de su interior, pues como podéis ver en la fotografía, no es blanca por dentro!!! Y ese detalle ha sido el que más me ha gustado!

Tal vez, a partir de ahora, mi suerte haya cambiado, y me anime a participar más a menudo en algún que otro sorteo.

Por lo pronto, hoy he tenido mi primer "desayuno feliz", el primero de muchos!



Y tu? Has perdido la ilusión por los sorteos? O eres una persona afortunada a la que la suerte le sonríe a menudo?

6 may. 2016

#Eltemadelasemana : El peor momento del día

Hoy me sumo nuevamente a la iniciativa de +Papas Blogueros con #eltemadelasemana, hablando en esta ocasión sobre el peor momento del día.

Cuesta encontrar un peor momento del día.... pues es difícil para mí, encontrar un momento que se repita cada día y que me resulte especialmente odioso.

Pese a ello, he conseguido encontrar un peor momento del día. Para mí, ese momento altamente desagradable es sin lugar a dudas el preciso instante en que suena el despertador. Ese, es justo el peor momento de mi día a día.

Cuando me digo a mí misma: no puede ser!!!! Y me arrepiento de haberme quedado un ratito viendo la tele el día anterior, o escribiendo en mi blog.

Siempre estoy cansada, siempre quiero dormir más.... y el maldito sonido del despertador es como un "game over" que me devuelve a una realidad de agotamiento y sueño perpetuos.

Así que sin lugar a dudas....elijo ese momento.

Y para ti? Cual es el peor momento del día?





3 may. 2016

Nuevo premio: Sisterhood of the World Bloggers


De nuevo he recibido un premio! He de decir que el nombre de este premio en concreto me ha encantado!!

Y lo he recibido por partida doble. Por un lado de  Paqui, madre de familia numerosa, y alma del blog Mami esto esta chuli. Y por otro de Marta, el espíritu que se esconde detrás de Mama D Gemelos.

Mami esto esta chuli, es un blog que leo bastante a menudo pues me gusta mucho como escribe Paqui y me interesan los temas que trata. Encontramos desde experiencias compartidas, opiniones de productos y manualidades prácticas para hacer. Yo estoy enganchada a él, así que si no lo conoces.... te invito a visitarlo!

Respecto a Mama D Gemelos, me encanta! Marta tiene una forma de explicar sus vivencias de forma muy cercana, y en cierto modo su manera de ver las cosas y expresarlas me recuerda a la mía. Su "periódico" está arrasando en la blogosfera!

Como en todos estos premios, hay una serie de requisitos que se deben cumplir al recibirlos.

Así que....vamos con ellos:

El primero es poner el logo del premio.


SoTWAward
El segundo es agradecer a quien te nomina: he empezado por este punto, porque para mí es el fundamental! Pero una vez más....gracias Paqui y Marta por concederme este honor!

El tercero de ellos es contestar a 10 preguntas que nos propone el blog que nos nominó:

Está vez no decido yo lo que comparto contigo....sino que debo ceñirme al guion de preguntas que las personas que me ha nominado, han preparado expresamente. Así que....allá voy!

Preguntas de Mami esto está Chuli:

¿Cuál es tu mejor momento del día?

Como expliqué en mi último post... mi mejor momento del día es cuando por las noches, antes de irme a dormir, me paso por la habitación de mis hijos y les veo descansando plácidamente. Si quieres leer más.... te dejo el enlace

¿Que ciudad te encantaría visitar?

Uf!!! Pues me gustaría ir a tantos sitios!!! Pero por citar alguno... me encantaría volver a Bergen o a Praga.

¿Cual es tu mejor cualidad como madre?

Tal vez que conservo muchos recuerdos de cuando era niña, y ello hace que me sea más sencillo comprender algunas conductas de mis hijos. También que me encanta jugar con mis hijos e inventarme mil canciones e historias! 

Peor consejo que te han dado nunca


Un consejo al que justamente no hice caso. Me viene a la mente un gran profesor de matemáticas que tuve en COU. Gracias a él, y pese a que tenía fama de ser muy duro, empecé a entender las matemáticas y la verdad es que se me dieron bien y saqué buenas notas. Recuerdo cuando nos tocó rellenar el papel de preinscripción con las carreras universitarias que queríamos hacer. Me preguntó que carrera había puesto en primer lugar, y yo respondí "psicología". Recuerdo su cara de decepción, su resoplido.... y su "consejo" de que con mi inteligencia debería estudiar algo como telecomunicaciones o ingeniería informática. Aquello me dolió.... mucho. Apreciaba a ese profesor y me dio un consejo que estoy segura de haberlo seguido no me habría hecho feliz.
Estudié psicología, soy orientadora laboral, condenada a no tener un trabajo fijo, a quedarme en paro con cada proyecto que acaba.... pero me encanta mi trabajo, me apasiona y me hace feliz.
Mal consejo por lo tanto, que no seguí.

Libro que menos te ha gustado


Tengo un problema con los libros, y es que si los empiezo, los acabo. Nunca he dejado un libro a medias. Y además, una vez lo he acabado...siempre soy capaz de encontrarle cosas buenas. Así que la verdad es que soy incapaz de nombrar a ninguno en concreto.

Un secreto

Noooo, que si lo digo se sabe!!! Bueno... venga... un secretillo.... soy muy peludilla y desde que soy madre mis patejas no están todo lo decentes que deberían estar.


¿Que te gustaría comprarte y nunca te has atrevido?

Me gustaría haberme comprado un vestido de esos en plan gótico. Tuve una época bastante gotiquilla, pero nunca llegué a tanto. Y la verdad, me habría encantado.


Si volvieras atrás, ¿volverías a abrir el blog?

Por supuesto! Sigue cumpliendo con su propósito de válvula de escape, contribuye a mi salud mental y me ha permitido estar en contacto con gente maravillosa de la que aprendo a diario.

Alimento favorito

Pasta!!!!

Si tuvieras que resumir tu maternidad en una frase. ¿Cuál sería?

En una palabra.... CAOS. En una frase.... lo que no te mata te hace más fuerte. La maternidad es dura, pero gracias a ella te superas y llegas a ser capaz de cosas que ni imaginabas de ti misma!

Preguntas de Mamá D Gemelos:

¿Cuál es tu mejor recuerdo familiar desde que tienes hijos?

Un recuerdo muy entrañable fue cuando nació mi hija Helia y Erik vino al hospital a conocer a su hermanita. Fue algo muy tierno e inolvidable.

¿Por qué empezaste a ser bloguer@?

Necesitaba encontrarme a mí misma después de ser madre, encontrar mi espacio, una válvula de escape.

 ¿Qué afición tienes, la puedes compaginar con el cuidado de tus hijos o la has aparcado?

Mi afición ahora mismo es el blog. Antes salía a correr, y posteriormente a hacer marcha atlética. Luego lo dejé, porque entre el trabajo, la familia y el blog.... ya tenía el cupo cubierto. Ahora trato de iniciarme en la práctica del Nordic Walking.

Metas pendientes de alcanzar

Practicar deporte regularmente otra vez!

Película o libro que querrías enseñarle a tus hijos

Libros de los Cinco! Me gustaban mucho de pequeña! Película? Star Wars (ya las he compartido con ellos) y muchas de Disney, de las de siempre.

¿Ordenad@ o Desordenad@?

En mi desorden tengo mi orden.

 ¿Qué es lo que te ha resultado más fácil y lo más difícil de tu MPaternidad?

´Fácil.... disfrutar momentos con ellos, los juegos, verles aprender.... Difícil, enfrentarme a las rabietas, o el hecho de que mi hija estuviera prácticamente sin dormir los dos primeros años de su vida.

 Comida favorita

Pasta!!! Siempre pasta!

Qué tipo de ropa le pones a tu/s hij@/s de forma clásica, moderna, friki?

Moderna, cómoda, desenfadada.

 ¿Dónde preferirías que crecieran tus hijos si pudieses elegir, ciudad, pueblo, cada perdida, costa, interior?

Pueblo o ciudad pequeña. Me encanta donde vivimos. Elegí el lugar pensando en criar en él a mis hijos algún día.

El cuarto es crear diez preguntas:

  1. Como se te ocurrió el nombre de tu blog?
  2. Cuantas veces publicas a la semana?
  3. Programas tus publicaciones?
  4. Qué es para ti lo mejor de tener hijos?
  5. Donde tienes ganas de llevar a tus hijos y aún no has podido?
  6. Donde llevaste a tus hijos y no los volverías a llevar?
  7. Tienes alguna mascota?
  8. Qué tipo de música te gusta?
  9. Te gusta el cine?
  10. Si pudieras pedir un deseo ahora mismo.... cual sería?

El quinto requisito es nominar a 10 blogs y aquí van los míos:

L de mamá en prácticas
Mamá Dichosa
Mamis en casa
Viviendo el embarazo y ahora mamá
Mama Bamba
Papa Vaquero
Con Tres Letras
Tang de Naranja
 Historias de Pitufines
El Blog de tu Bebé


 No están todos los que son.... ni son todos los que están... pero son las normas del juego!